Shiatsu

Shiatsu é uma técnica terapêutica japonesa que utiliza pressão manual, feita com os dedos e palmas das mãos, em pontos específicos do corpo (meridianos) para promover o equilíbrio energético e o bem-estar físico e mental. O objetivo principal é restaurar o fluxo de energia, aliviando dores, tensões e promovendo o relaxamento. Em detalhes:

• Origem e Conceito:O shiatsu tem suas raízes na medicina tradicional chinesa e é considerado uma terapia complementar e alternativa pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A palavra "shiatsu" significa "pressão com os dedos".
• Técnica:O terapeuta aplica pressão em pontos específicos do corpo, utilizando os dedos, polegares, palmas das mãos e, em alguns casos, cotovelos e joelhos. Essa pressão visa estimular ou acalmar os meridianos, que são canais de energia no corpo, de acordo com a visão oriental.
• Benefícios:O shiatsu pode trazer diversos benefícios, incluindo alívio de dores musculares, redução do estresse e da ansiedade, melhora da circulação sanguínea, aumento da flexibilidade e melhora do sono.
• Indicações:É indicado para pessoas que sofrem com dores nas costas, tensão muscular, dores de cabeça, problemas digestivos, insônia e ansiedade.
• Diferenças de outras massagens:Enquanto outras massagens focam no relaxamento muscular, o shiatsu busca o equilíbrio energético do corpo, trabalhando com a visão da medicina tradicional chinesa.
• Contraindicações:O shiatsu é contraindicado em alguns casos, como gravidez (primeiros meses), fraturas, inflamações agudas, febre e doenças contagiosas.

Em resumo, o shiatsu é uma terapia holística que busca o bem-estar através do equilíbrio energético do corpo, utilizando a pressão manual como ferramenta principal.o aqui...